Die Hälfte meiner Challenge ist geschafft!

Heute habe ich meine 12. Laufeinheit absolviert und so langsam geht’s tatsächlich einfacher. Ich warte nicht mehr sehnsüchtig auf die nette Stimme meiner App, die ankündigt, dass ich nun wieder eine Minuten laufen statt joggen darf. Die Pausen werden immer weniger (nur noch zwei!) und ich rede mir ein, dass ich die Pausen mittlerweile auch durch joggen könnte. Aber ich will es ja mal nicht übertreiben und halte mich strikt an meinen Plan. 😉

Nun muss ich also nur noch 9 mal Laufen…. –  eine Marathonläuferin hatte mir vor kurzem erzählt, dass ich nach 21 Trainingseinheiten ganz locker und entspannt joggen werde!!

London in five days!

LONDON ist immer eine Reise wert…

Wir waren in den Frühlingsferien 2015 fünf Tage in dieser pulsierenden Stadt unterwegs und haben viel Neues erlebt und gesehen – WEITERLESEN lohnt sich!

Bin immer noch auf Kurs :)

Ich bin ganz stolz – trotz des miesen Wetters der vergangenen Woche (welches mich bei all meinen bisherigen „Laufversuchen“ vom Kurs abgebracht hätte) – bin ich immer noch fleissig am üben. Ich habe bereits meine neunte Laufeinheit hinter mich gebracht! Zwar stelle noch nicht wirklich fest, dass das Laufen deutlich leichter geht – doch immerhin sagt mir meine App, dass ich jedes Mal etwas schneller unterwegs bin 🙂

Da heute Weltgesundheitstag ist, und sich die ganze Welt (wohl eher nur wir Wohlstandsbürger) über gesunde Ernährung, Diäten und Fasten nach Ostern austauscht, poste ich doch mal ein hübsches Bild von meinem After-Jogging-Smoothie. Er besteht aus Ananas, Banane, Orange, Spinat und leckerer Milch (geht auch mit Soja-, Reis- oder einer sonstigen Milch). Yummie! Alleine dafür lohnt sich das Jogging schon 😉